تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به این لحظه می باشد

دسته ها :‌ تغذیه , سبک زندگی

با خوردن پرتقال دیگر نیازی به پزشک ندارید

مطالعات همواره نشان داده‌اند که آنتی اکسیدان‌ها شیوه‌ای برای پیشگیری یا کاهش علائم برخی بیماری‌ها هستند و همچنین با سم‌زدایی از بدن به حفظ انرژی بدن کمک می‌کنند.

ویتامین C آنتی اکسیدانی است که در مرکباتی نظیر پرتقال، لیموترش و لیموشیرین و همچنین پاپایا، آناناس، و انواع توت‌ها یافت می‌شود.

مشخص شده است مکمل ویتامین C موجب کاهش ریسک سکته، تسکین سرماخوردگی، حفاظت در مقابل کم کاری سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی، حفظ سلامت پوست و ایجاد پوستی بدون چین و چروک، و بهبود سلامت چشم‌ها می‌شود.

همچنین تحقیق محققان نشان می‌دهد که ویتامین C بر کاهش جذب چربی در بدن و پیشگیری از چاقی نیز تاثیر دارد.

0 دیدگاه 150 بازدید 1
آیا شما هم به نویسندگی علاقه دارید؟

دیدگاهی ثبت نشده است.

دیدگاهی ثبت نشده است.