تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به این لحظه می باشد

دسته ها :‌ تغذیه , سبک زندگی

رژیم آب کاکتوس، مد لاغری ۲۰۱۷ در میان دختران

نسل تازه‌ای از میوه‌های خوش‌طعم و با خواص درمانی به تازگی به عنوان راه‌حل برای لاغری و تناسب اندام در رژیم‌های غذایی معرفی شده‌اند که جک فروت و میوه کاکتوس هستند. براساس تحقیقات جک فروت و میوه کاکتوس هر دو دارای خواص ضدالتهابی هستند که می‌توانند باعث کاهش وزن و کمک به حفظ تناسب اندام در افراد شوند.

این میوه‌ها دارای خواص درمانی فراوان و سرشار از مواد مغذی و مفید برای سلامت بدن هستند و علاوه بر سوزاندن کالری‌های اضافی بدن می‌توانند باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جلوگیری از ریزش مو و زیبایی  پوست بدن شوند. کاکتوس بویژه دارای ویتامین C و انواع آنتی‌اکسیدان‌های مفید برای سلامت بدن است و می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود تقسیمات سلولی و ترمیم بافت‌های آسیب دیده بدن شود.

علاوه بر این دو میوه در کشورهای آسیای شرقی نیز جلبک دریایی به میزان زیاد در رژیم غذایی و خوراکی‌های خانگی وجود دارد که حاوی آهن، فیبر، کلسیم و مقادیر بالایی از مواد مغذی است و مصرف آن به همراه غذا باعث لاغری و تناسب اندام در افراد می‌شود. در عین حال به دلیل اینکه برخی از گونه‌های جلبک‌های دریایی نمک دریا را به طور طبیعی جذب می‌کنند دیگر لازم به اضافه کردن نمک در غذاها نیست. کارشناسان اما توصیه می‌کنند برای مصرف هر نوع ماده غذایی جدید افراد حتما آن را ابتدا تست کنند از نداشتن آلرژی غذایی به آن اطمینان کسب کنند و آنگاه آن را مصرف کنند.

کارشناسان اعتقاد دارند  در سال ۲۰۱۷ رژیم غذایی حاوی کاکتوس و میوه‌های استوایی محبوب‌ترین رژیم لاغری سال می‌شود.

0 دیدگاه 73 بازدید 2
آیا شما هم به نویسندگی علاقه دارید؟

دیدگاهی ثبت نشده است.

دیدگاهی ثبت نشده است.