تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به این لحظه می باشد

دسته ها :‌ آموزش , تغذیه , سبک زندگی , ورزش و سلامت

یک نوشیدنی مفید برای وزن اضافه

بی‌شک از دیرباز، سلامتی و تناسب اندام، همیشه برای افراد مهم بوده است. جدای از ورزش که اقدامی مهم جهت رسیدن به این هدف است، تغذیه صحیح نباید مورد غفلت قرار گیرد. همانطور که مثل معروفی وجود دارد که می‌گوید: بدن در آشپرخانه ساخته می‌شود. پس چه بهتر که غذا و نوشیدنی‌های مناسب برای هر تیپ بدنی یاد بگیریم.

امروز با طرز تهیه یک نوشیدنی برای شما مخاطبان گرامی همراه هستم. این نوشیدنی چاق کننده در هندوستان رواج دارد.

مواد لازم 🔻 

شیر دو لیوان
شکر یک قاشق
بادام درختی خلال شده  یک قاشق
پسته خلال شده یک قاشق
گلاب چهار قاشق سوپخوری

طرز تهیه

این نوشیدنی بدین صورت است که ابتدا شیر را بجوشانید و بعد شکر، بادام، پسته بریزید و بعد از حل شدن، شکر و گلاب را اضافه کنید و هم بزنید. بعد از ده الی پانزده دقیقه آن را از روی اجاق گاز بردارید و بعد از خنک شدن درون یخچال گذاشته تا سرد شود سپس میل کنید.

0 دیدگاه 151 بازدید 2
آیا شما هم به نویسندگی علاقه دارید؟

دیدگاهی ثبت نشده است.

دیدگاهی ثبت نشده است.